量血压的时候必须休息5分钟吗？

健康咨询描述： 量血压的时候必须休息5分钟吗？水银血压计··
假如我量血压之前在家里2楼看书，然后走到1楼餐厅去量血压，请问还需要坐5分钟休息吗？

曾经的治疗情况和效果： 无·

想得到怎样的帮助：我每天早上起床后半小时-1小时，餐前量血压，血压是130/80左右，但是到了中午或者是下午量的时候，血压都在大约140/80上下，最高没超过过145/80！如果过5分钟在测，一般都降到130/80以下！晚上睡前大约是125/75左右！一直在复习考研，压力比较大！请问用水银量必须要坐5分钟在量吗？我之前都是看书看完一部分，直接下楼就量，或者在楼下站着说几句然后再坐下来量！这样可以吗？医院的动态血压不都是不管你休息不休息直接自动测量的么···