15，女，初三，在校学习繁忙，体重56，

      病情分析：
      您好，最好的减肥方法是运动减肥。
      指导意见：
      建议，每天坚持运动，少吃含脂肪多的食物，多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，现在在发育期，可以适当的胖的。
      指导意见：
      建议：像你这样，适当的减减肥也可以，主要是控制一下饮食量，可以适当的少吃点，最好不要吃含有动物脂肪角度的食物，多吃点清淡的蔬菜。如果有其他问题可以继续咨询我。
      
      以上是对“15，女，初三，在校学习繁忙，体重56，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！建议你每天跑完好好压腿。
      指导意见：
      你好！你这每天的运动量可以了，但是如果你跑完不好好压腿的话，你的腿会变粗的。