二十岁白发已经很多了，到现在还在蔓延

      你好，白发这说明你的头发缺失营养，一般与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的建议服用七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发。调整饮食结构,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。
      

      病情分析：
      头发颜色决定于头发中色素的量！头发由黑变白，一般是毛发的黑色素细胞功能衰退，当其衰退时，头发也就慢慢变白了！
      指导意见：
      要注意自己的饮食，要协调营养，毛发也是需要营养的。如果长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、B2、B6，也会导致头发变白。