半个月前开始腰疼，腿偶尔也疼，都疼的不厉

      病情分析：
      腰椎间盘突出症会使人出现腰部疼痛、下肢放射痛、腰部活动障碍、脊柱侧弯等症状.腰椎间盘突出的发病原因,有内因也有外因,内因主是腰椎退行性改变;外因则有外伤,劳损或过劳,
      指导意见：
      保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等,包括药膏、热敷、生草药外敷、药物加红外线导入、药物加离子导入、药物熏蒸等等方法，通过活血化瘀，通经止痛等;
      

      病情分析：
      患者你好，一般年轻人的椎间盘髓核的弹性恢复还是比较强的，所以有恢复的可能性，这种可能性只是相对于老年人来讲的。所以让你避免负重，多卧床休息锻炼腰背肌的力量。
      指导意见：
      如果接受医生的建议，那么只是给你恢复提供一个机会而已，也不是说能百分百的恢复。
      

      病情分析：
      腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。腰间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间。腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，从而出现腰腿放射性疼痛。患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛等
      指导意见：
      你属于轻微的，要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。一般会恢复到正常人的水平，但是以后就要注意，注意保养。
      
      以上是对“半个月前开始腰疼，腿偶尔也疼，都疼的不厉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！