我不知自已是肾阴还是肾阳虚。没有冶过，身

      病情分析：
      应该首先摆脱心理压力,正确面对!脚冷属于肾虚范畴如果长期脚冷,另外还有腰酸腿软等症状
      指导意见：
      建议请中医专家诊断治疗.另外六味地黄丸等可以一试!愿夫妻生活和睦!
      

      病情分析：
      您好，您的这种情况除有肾阳虚的表现外，还有中医所说的心神不安的情况，因心神不安休息不好，身体恢复也慢，建议您从心，脾肾三脏调理为好．
      指导意见：
      您先服用一些金匮肾气丸和归脾丸来调理吧，如果适合的话，到中医内科挂号治疗效果会更好些，祝您身体健康１
      

      病情分析：
      你好，据你所描述的来看，这可能不只是肾阴虚或肾阳虚，可能是阴阳两虚，阳虚不温，阴精不足，髓海失养
      指导意见：
      可以服用桂附地黄丸，但建议你到中医科就诊，服中药调理，也可以到针灸推拿科接受治疗，综合调理
      
      以上是对“我不知自已是肾阴还是肾阳虚。没有冶过，身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，鉴于你的描述常用的补肾中药有鹿茸、鹿角胶、杜仲、巴戟天、淫羊藿、肉苁蓉、骨碎补、狗脊、仙茅等补肾中药具有温肾阳、益阳精（阴精中之阳精）的作用。
      指导意见：
      建议你肾虚患者在应用药物治疗的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗。适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅、健肾强身之效，增强自身抵抗力。肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。