你好，我31号拍的牌子，结果显示L4/5

      病情分析：
      根据你的描述，平时建议佩带护腰带，减少腰部屈伸活动，避免搬动重物，可以做牵引治疗及针灸治疗以缓解病情。
      指导意见：
      建议佩带护腰带，减少腰部屈伸活动，避免搬动重物
      

      病情分析：
      您好：这就是一个腰椎间盘突出症。
      指导意见：
      建议针灸按摩治疗为好，但是要去正规的医院，否则不是专业的按摩师按摩对腰椎有损害的。腰脱病人不能久坐，不能弯腰的。身体保持直立为好。
      

      病情分析：
      从你的描述可以得知，L4/5椎间盘向后突出，且有左下肢的症状。可以诊断为腰椎间盘突出。
      指导意见：
      主要是要注意腰部的保暖，避免腰部的劳累。可以考虑做推拿、针灸和理疗。
      
      以上是对“你好，我31号拍的牌子，结果显示L4/5”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这位朋友您好，根据您提供的病情描述，考虑是L4-5椎间盘突出症，向后突出压迫硬膜囊和神经根，造成左大腿疼痛。
      指导意见：
      建议卧板床休息，不要睡席梦思和软床，腰部不要负重，可以应用脱水剂减轻神经根水肿，配合牵引治疗，祝您早日康复！
      

      病情分析：
      你做什么工作，导致腰椎病变。
      指导意见：
      最好的方法就是推拿按摩，最近休息，不要做重体力活动。