你好，我今年48岁了，35岁以后有了白发

女 | 48岁 2013-01-01 19:36:57 1人回复来自

健康咨询描述：你好，我今年48岁了，35岁以后有了白发，迅速增多，现在有三分之一的白发，很烦恼，没有自信，人显得苍老，焗油对身体有副作用。

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过

想得到怎样的帮助：怎样白发变黑

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倪后继医师擅长: 皮肤瘙痒、白癜风、牛皮癣、鱼鳞病、皮炎、湿疹、脱发帮助网友：4710称赞：119

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2013-01-01 19:40:18 我要投诉

白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致.“治疗应当采用滋阴凉血,养血乌发,补肾安神的药物为主,同时可以配合一些外用药物,按摩等疗法.少年白发者,不要整日忧心忡忡,应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑.采用中医补血,补肾的方法进行治疗,也有一定作用