我经常失眠，额头上还长痘

      病情分析：
      要避免物理性刺激，饮食上要注意少吃油腻辛辣刺激性食物
      指导意见：
      口服维胺酯胶囊六到八周，可有效改善皮肤油脂分泌，外用氯霉素擦剂和曲咪新乳膏，治疗一间段应该管
      用。少吃辛辣，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，像是你这情况属于肝火旺盛引起的、
      指导意见：
      你可以用黄连上清丸和归脾丸共同调理一下、
      

      病情分析：
      你好，这个考虑和内分泌失调有关的
      指导意见：
      建议养成良好的生活饮食规律，多喝水，保持睡眠质量和良好心情。
      
      以上是对“我经常失眠，额头上还长痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，
      指导意见：
      建议可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
      

      病情分析：
      你好，失眠多跟长期过度用脑，起居无规律，脏腑失调，情志郁结等因素有关指导意见：可在医生的指导下使用可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液养血安神丸或者枣仁安神颗粒进行治疗，入睡困难建议口服地西洋片,
      指导意见：
      建议要合理安排自己的作息时间，避免劳累，保持心情舒畅也是很重要的，另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!