吃什么钙片有助于长高

      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。根据您的描述这个年龄建议您平时注意饮食均衡。尤其蛋奶类食品。加强锻炼。多做跳跃动作。保持足够睡眠。
      

      病情分析：
      您好，缺钙只是人体身高不长的其中一个因素，也有人并不是因为缺钙而不长高的。
      指导意见：
      建议去医院做个骨龄和骨骺线检查，如果已经骨骺线闭合，发育成熟，那么就没有办法长高了。
      

      病情分析：
      你好，补钙的话，一般钙片或者钙制品都可以的，只不过有些更易于吸收
      指导意见：
      但是并非补钙就一定会有助于增高，建议多吃些含钙丰富的食物像排骨、鱼类等，不要刻意去补充太多的钙，另外多加强锻炼
      
      以上是对“吃什么钙片有助于长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！