有问必答网儿科矮小症 → 我现在是1.40,班里的人都是高个子,

我现在是1.40,班里的人都是高个子,

女 | 12岁 2013-01-01 22:13:37 3人回复 来自

健康咨询描述: 我现在是1.40,班里的人都是高个子,请问怎样可以快点长高??

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:怎样才可以快速长高??

医生回复区

魏丽娟
魏丽娟 其他 帮助网友:1937称赞:12
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2013-01-01 22:56:32 我要投诉

      病情分析:
      身高与遗传和后天影响有一定的关系
      指导意见:
      这与父母的身高有一定的关系,也有可能是晚长。
      健康的生活方式是最主要的。多运动,少吃油炸等不健康食品,补充适当的营养物质
      

医生糖糖
医生糖糖 主管护师 帮助网友:9337称赞:262
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2013-01-01 22:58:00 我要投诉

      病情分析:
      你好!目前尚没有真正可以增高的药物,身高除了受遗传的影响外,还与饮食、运动、睡眠有关。
      指导意见:
      你现在还在发育期,你可以到医院测个骨龄,这样更准确判断是否还能长高。平时多运动,多补钙。睡眠质量一定要好,因为生长激素只在夜间深睡眠状态分泌。
      

lancy99
lancy99 三级公共营养师 擅长: 体重管理、防疫、传染病、健康饮食。 帮助网友:5483称赞:44
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2013-01-01 22:58:04 我要投诉

      病情分析:
      您好!身高跟遗传和发育期营养状况有关,个体间存在差异是正常的。
      指导意见:
      1.饮食食物多样化,保证营养均衡。多吃富含钙质的食物,如奶类、大豆及其制品、虾皮、骨头等,钙有助于骨骼发育。
      2.锻炼身体,运动有助于长高。
      3.身高不是衡量一个人是否优秀的标准,客观看待。
      
      以上是对“我现在是1.40,班里的人都是高个子,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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