健康咨询描述:
我今年17了,身高只有一米六五。请问我该怎么做才能长的更高些。
?吃钙片会有用吗?
病情分析:
你好,长高要结合多方面的因素,包括运动,饮食,睡眠,营养等等
指导意见:
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊
病情分析:
首先长高的情况,跟父母的基因遗传有一定的关系,其次则是小孩子平时饮食消化导致的结果。针对你小孩的情况,首先可以去医院检查下骨骺端闭合情况,同时注意小孩子平时的饮食,一定要消化吸收好,否则就没有什么营养来长身体的。
指导意见:
建议去医院做个骨骺腺闭合检查,如果还没有闭合,需要增强营养,补充维生素,蛋白质,饮食应均衡,适当补钙,加强运动,保持精神愉快会长高的。
以上是对“我今年17了,身高只有一米六五。请问我该”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!身高除了受遗传的影响外,还与饮食、运动、睡眠有关。
指导意见:
你现在还在青春期,你可以到医院测个骨龄,这样更准确判断是否还能长高。平时多运动,多补钙。睡眠质量一定要好,因为生长激素只在夜间深睡眠状态分泌。
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