健康咨询描述: 进入小学后学习成绩一直不好,在校老师和同学都不喜欢我。由于父母忙于经营服装店,入学前与爷爷在一起,后来和父母在一起,相处的还不错,我现在白天忧心忡忡、坐立不安、头晕头痛,晚上多梦纷扰,总是担心单元考试考不好,担心小学毕业考试考不好。看书复习时,有时会突然感到一阵莫名其妙的心烦胸闷。不敢与人讨论问题,害怕教师的批评,害怕被别人观察。前段时间单元考试时,一进教室就开始心慌气短,考试时,胸闷、气促、出汗,根本无法答题,会做的题都不会做了,最后晕倒在考试现场。现在一提起考试就情绪低落,惊慌,害怕,担心。
曾经的治疗情况和效果: 没有过
想得到怎样的帮助:根据相关心理咨询理论和技能帮我制定一套咨询治疗方案,我想自己改变这现状,
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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