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工作太卖力，肌肉好多，夏天穿衣服太难看

女 | 20岁 2013-01-01 23:24:21 1人回复来自

健康咨询描述：工作太卖力，肌肉好多，夏天穿衣服太难看

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周玉君医师擅长: 擅长强直性脊柱炎、风湿、类风湿等各类风湿免疫性疾病帮助网友：1627称赞：90

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2013-01-01 23:28:29 我要投诉

你好，建议多做一些有氧运动代替无氧运动，做些拉紧的动作比如脚后跟使劲往前伸，或者侧弯腰等等肌肉多，而且女生的肌肉形状多是圆形的所以很容易就很明显另外，不要做锻炼肌肉的运动例如打球之类的多做舒缓的动作

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