我早上洗脸或洗头时擦到鼻子就流血，流血不

      病情分析：
      我早上洗脸或洗头时擦到鼻子就流血，流血不多一会就止，不知道为什么，已经次了
      鼻出血：中医认为是肺热导致
      指导意见：
      我早上洗脸或洗头时擦到鼻子就流血，流血不多一会就止，不知道为什么，已经次了
      建议服用断血流颗粒/片
      饮食及生活调摄（预防和养生）：饮食：禁忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、鱼、虾、牛肉、羊肉、海鲜、葱、蒜、姜、韭菜、酒、牛奶以及炒类一切事物；宜多吃凉性蔬菜、水果，如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡萝卜、冬瓜、丝瓜、南瓜、西红柿、香蕉、苹果、梨子、莲子、菠萝、甘蔗、西瓜等环境：禁忌长时间呆在高温环境里，少接触电脑、电视性情：保持心情舒畅，切勿恼怒、急躁，即恼火。劳累：切勿过度劳动，动为阳，易上火的人宜静坐
      

      病情分析：
      你好，可能是因为最近冬天空气比较干燥,鼻粘膜也比较干燥,脆弱,导致的容易出血.
      指导意见：
      可以到大药房买一点石蜡油或薄荷油涂抹鼻腔,平时尽量不要吃辛辣类的食物，多喝水