运动后，当天晚上睡觉出汗，这是否运动过量

      你好，根据你描述的症状，多考虑是肾阴虚，气血虚弱的原因引起的，可以多吃一些补肾阴的食物，像黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃，药物可以选择六味地黄丸调理，平时戒烟戒酒，少吃生冷硬食物。
      

      病情分析：
      你好，这是运动后正常的现象
      指导意见：
      由于大量运动，机体能量代谢加剧，当您停止运动后，机体能量还在加剧，利用不了的能量就以热量的形式释放出来，建议以后运动不要立即停止
      

      病情分析：
      你好，尝试下晚上不运动，看出不出汗，如果还出的话，是睡着了就出汗还是清醒的时候出还是两者都有
      指导意见：
      a只睡着了出汗，可能是阴虚治当补阴b只是醒的时候出汗，可能是气虚，治当补气c两者兼而有之的话为气阴两虚，当补气养阴。希望我的回答对您有所帮助！
      
      以上是对“运动后，当天晚上睡觉出汗，这是否运动过量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！