怕冷手脚腿冰凉贫血应该吃什么东西

      病情分析：
      手脚冰冷和心脏血管有着很大的关系。体内血液量不够影响血液运行输送，就会造成手脚冰冷。
      指导意见：
      建议您经常运动、按摩等。也可以吃一些肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆通过食疗进行治疗，
      

      病情分析：
      属于阳气不足，男性多有肾虚。建议用些补肾的药物，如金匮肾气丸等等
      指导意见：
      枸杞泡茶喝对治疗肾虚很好，而且很简单味道也不错，据研究表明枸杞对人体完全没有副作用。
      

      病情分析：
      人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。
      指导意见：
      玫瑰花红茶干玫瑰花5克，冰糖适量，红茶3克将玫瑰花与红茶茶叶放入杯中，以滚水冲泡。加入适量冰糖调匀，即可饮用。、有效帮助活血调血，治疗冬季手脚冰冷的体虚症状，也可应对贫血
      
      以上是对“怕冷手脚腿冰凉贫血应该吃什么东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，中医认为，手脚凉是身体虚弱导致的，西医则认为是血循环不良导致的，所以需要积极中西医结合治疗，平常养成良好的饮食生活习惯。
      指导意见：
      建议日常生活中要注意以下事项：加强营养，合理饮食，多吃蔬菜水果补充维生素，多吃牛奶、豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物，禁止进食辛辣刺激性食物，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，保持良好心态。