失眠/多梦/遗精/早泄/有时伴有气短胸闷

男 | 31岁 2013-01-02 15:38:59 1人回复来自未知

健康咨询描述：失眠/多梦/遗精/早泄/有时伴有气短胸闷/有时饭后肚子胀.

曾经的治疗情况和效果：六味地黄丸和归脾丸

想得到怎样的帮助：吃六味地黄丸和金锁固精丸可以吗?

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张洪光曲周县妇幼保健院主治医师擅长: 不孕症，早泄，脂肪肝，男性不育，男性勃起功能障碍，帮助网友：5499

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2013-01-02 15:52:25 我要投诉

      病情分析：
      改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键
      指导意见：
      建议：1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭；2．睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态；3．卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉；4．体育运动、经常活动有助于睡眠，但是，失眠者应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动