伱好最近.我的手惋经常会不明不白扭痛

      病情分析：
      您好，您的这个情况加上您这个年龄可以判断是缺钙导致的
      指导意见：
      建议积极补钙，饮食方面建议多喝点小米粥，小米是谷物中含钙量最高的，而且人体吸收好，另外炒菜可以放点虾皮，补钙也非常好，早上喝点豆浆也非常不错。平时在出太阳的时候晒晒太阳，可以促进自身钙质的合成，主要是晒胳膊和腿等长骨，不要晒脸，太阳太足的时候不要晒，以免晒伤皮肤
      

      病情分析：
      这样的情况可能是由于用力过度引起的损伤，也可能是腱鞘炎，建议到医院骨科做个X光的检查。
      指导意见：
      使用阿斯匹灵可帮助消炎止痛，让手肘高於肩膀，以桌面支撑手肘，或将手靠在椅杷上，是让手获得休息，缓解疼痛的好方法。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，疑似腕关节炎
      指导意见：
      您好，建议您到正规医院进行系统检查，确诊后及时对症治疗，可结合针灸推拿调理气血，疏通经络，缓解症状，祝您早日康复，谢谢
      
      以上是对“伱好最近.我的手惋经常会不明不白扭痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！