请问怎样才能减掉大肚子，我每天上班都坐着
男 | 20个月 2013-01-02 20:54:37
2人回复
来自
健康咨询描述： 的仰卧起坐也没什么效果，25岁
曾经的治疗情况和效果： 没治过
想得到怎样的帮助：有什么方法减肚子
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医生回复区
2013-01-02 21:05:17 我要投诉
病情分析：
可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态，所以臀线不易变形，腿部曲线更因此而得到修正。瑜伽可以收紧松弛的皮肤
指导意见：
控制热量与脂肪。饮食要清淡。要少吃盐，常吃蔬果。平衡膳食。热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
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