怎样消除心里的阴影，有时候本来自己脑子挺

      病情分析：
      建议您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。
      指导意见：
      如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。
      

      病情分析：
      上述消除阴影，如多想想开心的事，多看看喜剧笑剧，少看些悲哀伤心的影片，
      指导意见：
      对消除阴影也有一些帮助了，多些与周围人沟通交流，聊聊开心的事，对心情的放松也有好处了，