觉得自己最近吃得太多长了好几斤肉呢，特别

      病情分析：
      减肥要配合饮食，运动。
      指导意见：
      建议你可以做针灸减肥，要配合控制饮食，增加运动。禁高热量，高脂肪食物。
      

      病情分析：
      所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心，有效指标为减少热量，健康指标为保护基础代谢，持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。
      指导意见：
      减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥，如果需要采用其他减肥手段，一定要慎选，最好选外用健康对身体损害小的，以免为了减肥失了健康得不偿失。