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髌骨脱臼有8年了，现在19岁，想问问有什

女 | 19岁 2013-01-02 22:18:13 2人回复来自

健康咨询描述：髌骨脱臼有8年了，现在19岁，想问问有什么方法可以避免少脱臼，平常应该做一些什么样的运动，吃一些什么样的食物?

曾经的治疗情况和效果：一直都有医生治疗，先开始用药物敷，用大功率的灯烤，但是后来越来越频繁，就没怎么弄了，每次只是休息一个星期就自然好了。

想得到怎样的帮助：想问问有什么方法可以避免少脱臼，平常应该做一些什么样的运动，吃一些什么样的食物?

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信徒马克思其他帮助网友：1148称赞：11

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2013-01-02 23:04:00 我要投诉

      病情分析：
      脱臼并不损伤骨质，只会擦伤骨膜，并拉伤关节囊。
      指导意见：
      建议您多做锻炼，尤其是关节的活动可以有效地防止脱臼。

陈小兵中山大学附属第六医院医师擅长: 四肢骨折，外伤，骨病，颈椎病，腰椎间盘突出，坐骨神帮助网友：37190称赞：650

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2013-01-02 23:08:12 我要投诉

      病情分析：
      你这个习惯性的髌骨脱位，常见的是髌骨发育不良，或者是较平导致的。
      指导意见：
      这个习惯性的，一般是要手术治疗的，可以做膝关节部的肌腱转位重建等。