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有问必答网 → 营养保健科 → 怎么吃也吃不胖，容易饿

怎么吃也吃不胖，容易饿

女 | 20岁 2013-01-02 22:21:19 1人回复来自

健康咨询描述：怎么吃也吃不胖，容易饿

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吴彬中国医科大学附属第一医院主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，骨质疏松，甲状腺疾病等慢性

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2023-01-04 13:01:20 我要投诉

      病情分析：
      不少人的瘦弱与饮食单一（偏食）有关。比如，有人只喜欢吃米饭，不爱吃面食和杂粮；有人只爱吃蔬菜，不喜欢吃荤腥等等。如果您也有偏食习惯，那就一定要改正了，
      指导意见：
      注意增加食物品种，鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果精心搭配，样样都吃，保证营养充足，还要保证每天摄人的食物含有足够的热量。

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