肩周炎怎样治疗

      你好，肩周炎多因软组织退行病变，过度劳损，伤后治疗不当等因素所致。可以口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等治疗。平时多吃富含维生素C的新鲜水果、牛奶、绿叶蔬菜等，少吃油腻高脂肪食物。
      

      肩周炎治疗主要是以解除疼痛，预防关节功能障碍为目的,缓解疼痛可采用吊带制动的方法,使肩关节得以充分休息;或休用封闭疗法,在局部压痛最为明显处,注射强的松龙;或用间动电疗法,温热敷,冷敷等物理治疗方法解除疼痛.必要时可内服消炎镇痛类药物，外涂解痉镇痛酊剂等外用药物。如果长时间不缓解就需要去医院关节外科或者运动医学科做MRI检查。
      

      纠正不良姿势：对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。2.加强功能锻炼：如工作或看电视45分钟后，做“点点头”、“仰仰头”、“摇摇头”等运动。3.注意防寒保暖：不能长时间的吹空调，避免肩膀受凉，中老年人更应注意。
      
      以上是对“肩周炎怎样治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！