自制能力差

男 | 17岁 2013-01-03 11:33:08 2人回复来自

健康咨询描述：自制能力差。我一般都是一人在家，没人管。总忍不住手淫。作业总拖到最后做，导致脾气暴躁，心烦。

曾经的治疗情况和效果：没

想得到怎样的帮助：求开导，有什么方法可以提高毅力，自控能力。

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许一雷其他帮助网友：10609称赞：128

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2013-01-03 11:50:00 我要投诉

      病情分析：
      你好，这个就是自己毅力差导致的
      指导意见：
      建议自己多自觉点，多读书，学会心平气和，自己多思考，思想成熟了，就会控制自己了

宋艺主管护师擅长: 消化内科的，如：胃肠炎、消化道出血等帮助网友：21993称赞：107

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2013-01-03 11:50:06 我要投诉

      病情分析：
      不要老呆在室内，要多多在室外运动，分散注意力
      指导意见：
      不要有心理负担，手淫本身无害，但是做什么事请太频繁了都不好。除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位。尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。

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