我爸腰椎疼痛、睡觉也不好睡。整天就腰酸背

      病情分析：
      你好朋友。你的状况属于腰椎间盘突出。
      指导意见：
      平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.
      

      病情分析：
      你好，一般来说，往往是有腰椎病的情况引起和有劳损的情况引起的较为常见的。
      指导意见：
      这里不是医生的专门网站也不是医院的网站。不知道你所说的医生。建议直接到想去医院咨询。另外此类疾病往往多是慢性的。需要较长时间的治疗和保养的。平时保养为主的。不要劳累着凉的。