我在怀孕前１年是个很胖的人．今年由于工作忙．一直没

      您好，很高兴为您解答，希望对您有所帮助，怀孕后期胎儿发育快，孕妈妈体重才会有所增加，每周增加要控制在一斤，整个孕期增加控制在25斤左右，根据您的描述，营养丰富是没啥问题的。
      

      你好，你先前的体型是较胖的，你现在怀孕了才110斤，你这种情况需要加强营养，如果怀孕期间没有血糖的异常，没有甲状腺的异常。没必要紧张，孕期少食多餐，营养平衡就可以了。
      

      您好：自我感觉是，你的情况是没有意义的！增肥的方法：首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来。增肥的方法其次，应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。第三，适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉更强壮、体魄更健美，人体的肌肉如果长期得不到锻炼，就会“用进废退”，肌纤维相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。知识分子多为此类体型，应注意加强锻炼。
      
      以上是对“我在怀孕前１年是个很胖的人．今年由于工作忙．一直没”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！