23岁，女，自从毕业后好几个月都没有碰书
女 | 23个月 2013-01-03 22:14:33
2人回复
来自
健康咨询描述： 都没有碰书本之类的东西了，突然感觉记忆力好差，怎么办
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：平时吃些什么或者做哪些运动什么的
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医生回复区
2013-01-03 22:59:14 我要投诉
病情分析：
你好，可以吃些坚果类如核桃、杏仁等。
指导意见：
脑子越用越灵，长时间不用的话可能会使记忆减弱。平时需多吃些深海鱼类、蛋类、坚果类食物。再者每天看看书，听听广播等，都对记忆梨有一定的帮助。希望可以帮助到您！！
2013-01-03 22:56:49 我要投诉
病情分析：
你好，记忆力差可以多吃点核桃，平时锻炼多做些有氧运动，比如慢跑
指导意见：
你好，记忆力差可以多吃点核桃，平时锻炼多做些有氧运动，比如慢跑
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