中风后一边动吃什么最有营养呢？

      病情分析：
      中风是中医学对急性脑血管疾病的统称
      指导意见：
      如果没有足够的热能、必需氨基酸、磷脂和维生素等，必然会影响脑卒中的预后和恢复。
      

      三分治七分养,要做到：l.血压保持稳定;高压140以下,低压90以下.2.血糖,血脂控制在正常范围;3.积极治疗心脏病;4.戒烟,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免过度疲劳;6.适当锻炼,慢跑,打太极拳等.7.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度，白质合成抗脑皮质缺氧、改善脑能量代谢、加速脑血液循环，有利于病情尽快恢复。有需要可“向其咨询”
      

      患者的情况是由于后遗症所造成的，可以采取中医调理的方法治疗，疗效好且副作用小、没有依赖性。
      1、主食及豆类的选择
      玉米、小米、燕麦、荞麦、大麦、大豆、高粱、标准粉、糙米等。
      2、肉、蛋、奶类的选择
      牛肉、瘦猪肉、鸡、鱼、兔、鹌鹑蛋、海蜇头、海参、淡菜等。
      3、蔬菜的选择
      芹菜、萝卜、茄子、荸荠、洋葱、蒜、紫菜、海带、木耳、银耳、香菇等。
      4、水果的选择
      苹果、枣、香蕉、猕猴桃、核桃、葵花子等。
      
      以上是对“中风后一边动吃什么最有营养呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！