健康咨询描述: 脚的足弓比较高,但是跑不快,跳不高,几乎没有弹跳力是怎么回事啊
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:看看怎么办
病情分析:
您好,这个情况主要是还是与个人体质有关,每个人身体状况不同的,缺乏先天条件
指导意见:
再就是平时缺乏运动,身体肌肉力量,弹性韧性等等都比较差,这样就会弹跳力比较弱,可以加强一下体育运动看看
病情分析:
高足弓仅仅是弹跳力好的一个因素,决定跑、跳还有很多因素。如果能够通过系统训练,高足弓的孩子是比扁平足的孩子跑跳方面占有一定优势,因此选材上倾向于选择高足弓的小孩做跑跳项目的运动员储备。
指导意见:
跑和跳是一个人的综合运动能力,需要局部肌肉力量、爆发力、动员肌肉的能力以及身体状态、遗传因素等等。高足弓只是遗传因素之一,并不是跑跳的决定性因素。所以你跑不快,跳不高不足为奇。建议你找专业的教练帮助你进行系统训练试试提高你的跑跳能力,但是因为你已经24岁,过了最佳训练时期,达到专业运动员水平机会不多,但比你现在一定能提高不少。
以上是对“脚的足弓比较高,但是跑不快,跳不高,几乎”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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