我要怎样预防痤疮呀

      病情分析：
      首先要调整好心态，保持积极乐观的状态；少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮；多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。另外，要根据皮肤类型，选择合适的面部清洁剂和保湿剂
      指导意见：
      少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮；多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。另外，要根据皮肤类型，选择合适的面部清洁剂和保湿剂，并养成良好的洗护习惯，不要过分去除油脂而不进行保护，导致皮肤过于干燥
      

      病情分析：
      痤疮在青少年人气中是很常见的，其发病主要与性激素水平，皮脂腺大量分泌等因素相关
      指导意见：
      你好，治疗痤疮一定不可以用手挤，保证每天八杯水，保证充足的睡眠，注意体内排毒，每天一便，经常用温水，含硫香皂洗脸，辛辣，油腻等刺激性食物尽量少吃，多喝花茶，可以美容皮肤
      

      病情分析：
      第一、情绪稳定：心理问题的产生同时也影响了机体内分泌系统的功能，从而加重了痤疮的形成。饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水
      指导意见：
      戒掉不良习惯，如抽烟，喝酒，熬夜等多喝水,多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯避免用油性和粉剂型的化妆品，以免毛孔进一步堵塞
      
      以上是对“我要怎样预防痤疮呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！