健康咨询描述: 19岁饭量还不错,每次都能吃饭九分饱那种,这样的话,我还能再长高吗?现在是1.7米,经常喝牛奶。
病情分析:
这要看骨骺是否闭合。应该多吃蛋白质,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶及深色蔬菜等。可乐与果汁,甜点等食品则应尽量不吃。养成少吃盐的习惯。
指导意见:
身高遗传占一定的因素,但是不是全部,有助于长高的运动:球类运动;芭蕾、伸展体操;游泳、慢跑;跳绳、跳高等全身性运动
病情分析:
这种情况多是缺钙引起的,不建议药物补钙,每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品,黄豆等含钙丰富的食物
指导意见:
还要多晒太阳多运动,才能让摄入的钙质更多的被吸收利用。尽量不要吃药,过量补钙同样对身体有害
病情分析:
您好,单凭您的年龄来看,还是有会长高的。
指导意见:
但具体的情况,要到医院来进行拍片检查,才能进一步确定,希望我的回复能帮到您,祝您早日康复。
以上是对“19岁饭量还不错,每次都能吃饭九分饱那种”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你描述的症状,这是有关长高的问题,是与骨骺线的闭合有关的
指导意见:
你好,以你现在描述的症状,建议你可以去医院拍片就是可以的,如果骨骺线闭合了就不能再长高的,现在可以适当锻炼,增加营养都是可以的,希望对你有所帮助
病情分析:
你好,根据你说的情况来看,你说的情况目前还会有长的可能的,一般男孩子24岁之前都会长的
指导意见:
你的情况尽量多运动,多吃一些有营养的食物,要有合理的饮食起居生活习惯
以上是对“19岁饭量还不错,每次都能吃饭九分饱那种”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
指导意见:
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
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