本人20岁，长期手淫还憋尿，突然发现阴茎

      这就是因为手淫所导致的一系列问题，而且医生也会根据病情来做针对性的治疗，饮食方面多注意，不能吃太过刺激辛辣的食物，多注意补充维生素和钙质。
      

      你好，很高兴能够为你解答，首先你要戒除手淫，平时可以多吃一些牛肉羊肉狗肉等调理的食物。每天可以做提肛运动，有助于训练盆底肌肉。
      

      病情分析：
      您好，手淫危害性挺大的，导致体质下降，容易生病，阴茎轻薄短小，导致阳痿早泄，过度的刺激导致射精反应过快，损害脑力，头脑昏沉，记忆力差，损害精力，容易疲劳，浑身无力。
      指导意见：
      建议您最好是要摆脱手淫，手淫甚至有可能会影响到您以后的性生活，其危害是不言而喻，建议您最好是戒掉。平时多补充营养，维生素，多吃蔬菜。现在还不建议您吃药调理。希望有能帮助到您，祝您早日康复
      
      以上是对“本人20岁，长期手淫还憋尿，突然发现阴茎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这位朋友，你那是过度手淫引起的不适！
      指导意见：
      建议：首先应该手淫有节制，平时生活饮食有规律，多锻炼身体，现在可以服用六味地黄丸五子衍宗丸进行调节治疗！