失眠抑郁了，每天都睡不好

      病情分析：
      因为和女朋友分手了，现在每天都失眠，真的接受不了，晚上总是失眠，睡不好，心情抑郁的，快崩溃了
      指导意见：
      从你的描述来看，你应该是和女朋友分手导致的心情烦躁，是抑郁失眠，这目前看来还算不上是抑郁，不过要注意调节心情了。
      

      病情分析：
      中医认为心气不足,心血不足,心阴不足,心肾不交心胆气虚都可造成失眠多梦,需要请中医具体辨症治疗.
      指导意见：
      您好，主要考虑睡眠质量不好所致，建议最好去医院检查一下，抑郁症是可以采取心理医生疏导的，也可以采取药物控制。
      需要在睡前放松心情，可以的话，喝杯热的牛奶，然后放松身体让自己深呼吸来彻底放松，从装睡到真的睡觉。
      

      病情分析：
      和女朋友分手，每次都会想起分手的样子，想不明白，我对她那么好，她还是走了，接受不了，抑郁了、
      指导意见：
      你好，根据你所描述的情况来看，你是因为你女朋友和你分开你受到了打击，你应该要想开点，往好的方面想，会幸福的。
      
      以上是对“失眠抑郁了，每天都睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！