如何提升青少年的视力

      病情分析：
      您好，蹄声视力重要的是日常用眼。
      指导意见：
      要注意日常的正常用眼，可以多食用一些动物肝脏，望您安康。
      

      病情分析：
      你好，对于你说的情况仔细考虑吧，目前提高少年的视力可以采用激光手术进行治疗
      指导意见：
      另外也可以用针灸和汤药结合进行治疗，但是这个效果是比较慢的
      

      病情分析：
      现在的青少年学习任务重，很多在小学初中就戴上了大大的眼睛
      指导意见：
      建议：平时要注意合理用眼，不要长时间的用眼。每天坚持做眼保健操，多吃胡萝卜之类的食物
      
      以上是对“如何提升青少年的视力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。对于视力的保护，主要是日常的维护和营养。
      指导意见：
      建议你：不要过度用眼，当眼睛出现血丝、肿胀的时候，要闭眼休息，滴几滴缓解视疲劳的眼药水，多看看绿色，望向窗外5分钟来缓解视力，最好的看绿色的树叶和草丛。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛非常重要。所以，眼科专家建议，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。眼睛过干、缺乏粘液滋润易产生眼睛疲劳的现象，维生素A或b葫萝卜素和粘液的供给有很大的相关性，此外维生素B6、维生素C及锌的补充也可帮助解决眼睛干燥的问题。另外，黑豆、核桃、枸杞、桑葚等合理配用，也能成为治疗或防止睛干涩疲劳的食疗方法。