预防粉刺的方法

      病情分析：
      多吃水果和蔬菜，尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。
      指导意见：
      经常洗脸，油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。避免机械挤压痤疮，尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的。
      

      病情分析：
      痤疮是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关
      指导意见：
      要根据皮肤类型，选择合适的面部清洁剂和保湿剂，并养成良好的洗护习惯，不要过分去除油脂而不进行保护，导致皮肤过于干燥，皮肤屏障功能受损，也会在一定程度上加重痤疮。
      

      病情分析：
      最近一个好朋友的粉刺，脸上好多的痘痘。看着蛮吓人的，都不敢出去见人了，都烦死了，一直也不见好。很害怕自己会不会有一天也得了粉刺，那样不是完蛋了。
      指导意见：
      粉刺的形成是由于面部不洁,毛孔堵塞,如果你正在使用某种洗面奶,要记住每次使用一定要清洁干净,因为洗面奶的使用不当是粉刺形成的一大原因.我建议你选用采诗痘立消这个产品,不仅可以去痘除油,对粉刺也很有用.夏天由于面部出油比别的季节更严重,应该要做到勤洁肤,早晚两次是不可省的,你还可以采用西瓜皮贴脸,对去油非常有效果.
      
      以上是对“预防粉刺的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！