我是高中生我想问牛奶在什么时候喝最好？一

      病情分析：
      你好，一般牛奶在下去喝比较好，
      指导意见：
      建议一天500-1000ml，最好是纯牛奶，酸奶就不要那么大量了
      

      病情分析：
      你睡觉好不好？平时胃舒服不舒服。
      指导意见：
      要是睡眠不是很好的话，建议你最好还是能字晚上喝点热牛奶。一般睡觉前1小时左右吃还是比较好的。
      

      病情分析：
      您好，喝牛奶和高中生是没有什么直接的关系。牛奶尽量不要空腹服用。
      指导意见：
      1.可以选择早餐的话是需要和面包一起食用。主要是防止牛奶中钙质的流失，更加有利于人体的吸收。
      
      以上是对“我是高中生我想问牛奶在什么时候喝最好？一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      正常一般每天喝上200毫升左右就足够了。
      指导意见：
      至于时间，没有规定，只要不是空腹喝就可以，会浪费牛奶中的蛋白质，睡前喝有助于睡眠。