56岁的我膝关节退行性病变可以慢跑锻炼身
男 | 57岁 2013-01-06 23:03:27
1人回复
来自
健康咨询描述： 56岁的我膝关节退行性病变可以慢跑锻炼身体吗？
曾经的治疗情况和效果： 服用钙片、鱼油等保健品
想得到怎样的帮助：希望找到一种比较简便的防治方法
其他类似问题
医生回复区
2013-01-06 23:23:37 我要投诉
病情分析：
如果在平路的话，可以，不过不要太剧烈，不要弄的大汗淋漓，微微有点汗出就可以了。
指导意见：
要避免做爬坡，登山之类锻炼，否则会增加膝关节的负担，使膝关节退行性改变进一步加重。可以做点膝关节周围按摩，注意饮食营养，保证蛋白质和钙的足量摄入，祝你健康。
2013-01-07 10:00
ask357709959f
追问
可以骑自行车锻炼吗？
2013-01-07 18:20医生回答：
骑自行车的话，假如是负荷不是很大，在平路骑的话还可以，假如剧烈就不行了，那样的话就相当于爬山了。
疾病百科| 性病
挂号科室：性病科
温馨提示：
洁身自好，防止不洁性行为；采取安全性行为；正确使用质量可靠的避孕套；注意个人卫生，不吸毒；尽量不输血。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
