腰酸，头晕，气色一点都不好，怎么办？

      病情分析：
      你好，这种情况可见于肾虚引起，建议到医院中医科就诊进行辩证治疗。平时注意饮食营养，避免劳累。
      指导意见：
      你好！平时要注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,
      

      肾功能出问题，肯定同时面部浮肿自汗盗汗，是肾不能疏排部分代谢物，机体无力更新还原到最佳状态的表现精神不继，气色也肯定不好，唇白面黯是机体缺乏一些必须的物质补充，处于亏缺状态的表现。建议多吃高蛋白食物，适当服用一点补药，多活动煅炼，生活有规律，有不良生活习惯改掉。也建议上衣院查一下肾功和肝功，请半天假，空腹赶早去，一百五十元搞定。别买偏方秘方吃上当受骗