虫草怎么吃.作为养身.不是用来治病的.年
健康咨询描述： 虫草怎么吃.作为养身.不是用来治病的.年岁已过八十.身体还可以.
曾经的治疗情况和效果： 有不严重的糖尿病.
想得到怎样的帮助：我有一些虫草该怎么吃
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病情分析：
您说的应该是冬虫夏草吧，冬虫夏草不可泡着喝，冬虫夏草的良多有效物质属于大分子，好比蛋白质、核苷等，用水泡只能有少部门溶解到水中，所以药效并不理想。冬虫夏草跟茶叶、西洋参、枸杞等不同，后者均为植物，其中的有效成分在水中较轻易溶出。而冬虫夏草属于昆虫动物和真菌的混合体，需要足够长时间的水煮，才能使有效成分充分溶解出来
指导意见：
有三种方法进行处理冬虫夏草：水煎、煮汤以及泡药酒。水煎，就是熬中药，时间一般为40分钟―1小时，假如处方中还有其他中药，一般将冬虫夏草单独煎，以免其有效成分被药渣吸附而铺张了。煮汤，一般将冬虫夏草和老鸭一起用小火炖，时间为1―2小时。泡药酒，将冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用。无论上述哪种方法，最后都可以将冬虫夏草吃掉。
疾病百科| 糖尿病
温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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