焦虑症是什么疾病？

      病情分析：
      大部分人在处于焦虑时，会发生某部位肌肉紧绷的现象。这有点类似恶性循环：焦虑产生肾上腺素，使肌肉紧缩，结果导致更多肾上腺素生成，使肌肉更收缩。
      指导意见：
      培养个人嗜好。心理专家指出，从事业余嗜好是纡解心情的极佳方式。不妨花些钱和时间去作自己喜爱的事，比如养花、钓鱼、画画、下棋等。听音乐。音乐是对抗焦虑的好帮手。它不仅使肌肉松弛，也使精神放松，心情愉悦，使你积聚的压力得到释放。
      

      病情分析：
      焦虑症会突然感到危机或威胁即将来临或死亡迫在眉睫，体验到强烈的恐惧，出汗、震颤、或摇晃、呼吸困难或窒息感等。
      指导意见：
      焦虑一般是心理方面的因素造成的，首选药物治疗，可以使用抗焦虑药物，行为治疗往往效果不佳，因为促发焦虑的因素并不清楚，放松和生物反馈技术可能有些帮助。
      

      病情分析：
      焦虑症不是精神病，不要紧张，它属于神经症的范畴，神经症是一组非精神病性功能性障碍，其共同特点是有一组心因性障碍，人格因素，心理社会因素是主要致病因素，但非应激障碍。具有精神和躯体两方面症状，具有一定的人格特质基础但非人格障碍，神经症是可逆的，外因压力大时加重，反之症状减轻或消失，社会功能相对良好，自知力充分
      指导意见：
      根据患者的具体症状的不同，运用不同的方法来治疗：1.焦虑症状与情境有关：通过运用"情境分析"，找出患者的焦虑症状由情境中的哪些关键因素造成的，然后运用"系统脱敏"的技术，降低患者对这些特定因素的焦虑程度。2.焦虑症状游离于任何特定情境：运用"放松训练"来降低病人的总体紧张水平。
      
      以上是对“焦虑症是什么疾病？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！