健康咨询描述: 20岁 身高只有158 还能在长高吗?
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:如何能再长高
病情分析:
你好!你的情况考虑是可以加强体育锻炼,如跳高、跳远、引体向上,高抬腿、跳绳等锻炼。
指导意见:
加强营养,多吃高蛋白的食物,鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等。慢慢来吧,不必过于担心的。现在就有这个意识,相信你会长高的。祝你快乐!
病情分析:
20岁一般是不能再长高了
指导意见:
建议:身高除了跟后天的营养锻炼有关系跟遗传的关系也很大的,如果你的父母都不是很高,那你长得很高的机率也很少的
病情分析:
身高是对人体纵向各部分的长度与比例而言,原于人体的纵向生长,受遗传因素的影响较大。男性在20~24岁、女性在19~23岁,四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增长了。影响身高的因素很多,如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚(初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米)、远近亲婚配、医学进步等等。
指导意见:
你好,您的年龄理论上还处在发育的阶段,身高应该还是会有所增长的,建议您不要挑食,均衡营养,保持足够的睡眠,坚持体育锻炼。
以上是对“20岁身高只有158还能在长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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