健康咨询描述: 老人便秘吃什么好 这病跟睡眠有关系吗????
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:老人便秘吃什么好
病情分析:
您好,治疗便秘的最好,最近健康的的方法,就是调整生活规律和饮食结构。长时间便秘,体内毒素聚集,对身体是有危害的。
指导意见:
每天早上起床后,马上喝一杯温开水,效果挺好。平时饮食要注意,少吃肉,多吃素,多吃些膳食纤维类的食物。也可以喝些蜂蜜水,适当增加运动。
谢谢你的回答,我每隔一段时间总是喜欢便秘几天都快烦死我了,也试过蛮多方法还是老样子,最近我在网上看到了一种茶,叫芝源堂慧通茶,听说可以通过排毒养颜功效,改善肠胃功能,代谢产生酸性物质,促进肠道蠕动,清除便秘产生的根源-菌群失衡,达到安全治疗便秘的目的,还是谢谢你的回答啊
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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