晚上睡觉脚冷出汗，脱发，数天一次轻微耳鸣
健康咨询描述：
晚上睡觉脚冷出汗，脱发，数天一次轻微耳鸣，双手无意识时微抖，不过还能控制。有人说是肾虚，不过我也不敢乱吃药，请问我这是怎么了？
我比较胖，170CM，90KG
顺便一说，我的作息时间不是很稳定，熬夜，烟酒也不少。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：请详细的告知一下问题出在哪里，可以服用什么便捷的药调节呢？
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医生回复区
病情分析：
你好，考虑你的情况是脾肾虚寒，阳气虚弱的表现。
指导意见：
给你一个简单的办法，泡脚，热水泡，20到30分钟。还有可以艾灸足三里，肾输穴。
请问可以服用哪些便捷的药物自行调理？
可以口服六味地黄丸和金匮肾气丸
病情分析：
你的情况在中医看就是肾虚的表现。
指导意见：
确实和你的作息时间不是很稳定，经常熬夜，烟酒过度有关系，建议你找中医师辩证施治慢慢调理，你的情况不是一下可以调过来的，需要时间。
请问可以服用哪些便捷的药物自行调理？
首先你要改变生活习惯，另一个你不要奢望有一种成药可以很快治好你的问题，因为成药的针对性不强，况且你的症状不是常见的肾虚的表现，建议你还是你要和医生当面诊治，确定病情再针对性治疗。
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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