病情分析:
好,考虑是身体虚弱或者是激素下降等引起的。
指导意见:
根据你的叙述,建议你口服调经的额药物检查复方灵芝健脑胶囊来治疗的,加强营养,祝健康!
病情分析:
首先需要改善睡眠啊。否则是可能影响月经和导致白发的啊。
指导意见:
要注意睡前不要看过于惊险的电视等.不要考虑问题。晚上不要喝茶和咖啡,不要饮酒。另外也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.另外口服归脾丸试试。白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.而且应该有睡眠需求的时候再上床睡觉.不要过早上床。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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