健康咨询描述: 自从怀孕后,心情变得特别焦躁,每次都会无缘无故觉得委屈,然后跟老公吵架,有时候做啥事情都显得特别的焦虑,不知道这样是不是因为怀孕引起的,如果是的话应该怎么调节自我?
想得到怎样的帮助:想知道患有焦虑症应该如何自我调节
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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