我上大学了，空闲的时间比较的多，吃很多东

女 | 20岁 2013-01-10 01:27:08 1人回复来自

健康咨询描述：我上大学了，空闲的时间比较的多，吃很多东西，几乎是以前的两三倍。体重也长的很快，该怎么办呢?这次寒假回去，想减十五斤左右，可以么？不吃药的

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过

想得到怎样的帮助：这次寒假回去去，想减十五斤左右，可以么？不吃药的

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刘晓鹏其他擅长: 已经告知答题规则，最近医院实习没有太多时间，近期会帮助网友：11031称赞：120

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2013-01-10 04:22:21 我要投诉

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，您现在身体肥胖，应该是由于在日常的生活中缺乏运动，频繁的吃零食，摄入的脂肪类食物过多等原因造成的
      指导意见：
      建议您在以后的生活中要注意多运动，每天坚持跑跑步，做做仰卧起坐等，在日常饮食中少吃油腻的食物，多吃一些青菜，水果等食物，祝您健康