有问必答网运动瘦身减肥 → 您好,我们家没有胖人,我是小的时候打激素

您好,我们家没有胖人,我是小的时候打激素

女 | 21岁 2013-01-10 22:13:08 1人回复 来自

健康咨询描述: 您好,我们家没有胖人,我是小的时候打激素针才胖起来的,我现在是属于经络不通,我身高176  体重170斤,我是属于上身偏胖性的,我现在想寻求一种属于我的减肥办法,我想过针灸,但是不知道有没有副作用,如果可以针灸,那我能不能针灸和柔肚子同时进行呢?

曾经的治疗情况和效果: 我曾经220斤,通过自己节食掉到现在的170斤,但是身体都搞垮了,我不想再这么减肥了

想得到怎样的帮助:寻求好的减肥办法

医生回复区

付敏
付敏 齐河康民诊所   医师 擅长: 阑尾炎,胃穿孔,肝胆疾病,气胸,前列腺疾病,子宫肿 帮助网友:11610称赞:4
微信扫一扫,随时问医生
2013-01-10 22:23:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,据你所述,你想减肥,科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。
      指导意见:
      建议你不妨试一试:1.制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上,贴在你每天能看到的地方。2.多喝水。每天要喝七八杯白开水,水对于身体的功能是最基本的,且无热量,可以成为节食的最适合的饮料。3控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。4.饮食要清淡。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。5.常吃蔬果,祝你健康。

2013-01-10 22:27 ask3591835516 追问

那我现在这样可以进行针灸减肥吗

2013-01-10 22:44医生回答:

建议不要针炙减肥,反弹会很厉害的,祝你健康。

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由