我现在准备要小孩，但我的身体不是很好，请

      病情分析：
      1、有规律的锻炼；
      2、看看你经常服用的药物能否减量或停服，向你的医生咨询，在孕期服药是否安全；
      3、控制体重，但妊娠期不是减肥的时候；
      4、如果你要照X线或其他医学检查，请在怀孕前将它们完成；
      5、要控制或戒除烟及药物；
      6、决定由哪位医生接生；
      7、检查你的保险范围是否包括妊娠，在妊娠前注意这些细节可使你有一个更安全，更满意的孕期。
      指导意见：
      怀孕前生活方式六忌：
      一忌清晨吸烟。
      二忌空腹喝牛奶。
      三忌如厕看报。
      四忌室内养鸟。
      五忌洗热水澡时间过长。
      六忌睡觉窗户紧闭。
      

      病情分析：
      你好，现在优生优育非常重要，身体不是很好，但不一定有病，现在你就可以补充叶酸。
      指导意见：
      你可以做孕前检查，饮食要加强营养，多吃坚果类食品和深海鱼油，生活有规律，适当锻炼身体。另外，丈夫也要戒烟酒。