月经不正常，一个月来两次。

      你好，青春期有了月经初潮，卵巢分泌的雌激素可以使子宫内膜发生脱落，形成月经，产生成熟的卵子，但是一般不能排卵，所以月经常不规律，一般需要经过几年形成规律性的周期性的排卵以后，月经才会规律，像你现在这种情况，建议注意经期卫生，避免剧烈的运动，经期不要下凉水。
      

      你好，根据你的年龄，女性青春期下丘脑垂体卵巢轴调节功能尚未发育成熟，月经不规律是正常的，无不适症状可以暂时观察一下，慢慢恢复就会变好，作息规律，避免熬夜着凉和刺激性食物。
      

      你好，一般10岁的女孩子来月经，一个月来两次，由于是青春期的女孩子，垂体卵巢轴没有完全的建立，没有形成规律的月经周期，一般随着年龄的增长会逐步规律的，要注意经期卫生，要注意保暖，不用冷水洗浴，要避免剧烈运动，注意休息，必要时去医院具体检查一下，明确原因，遵医嘱对症调理。
      
      以上是对“月经不正常，一个月来两次。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！